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한 해가 돌아올때마다 목표를 정하고, 연말에 회고를 몇년째 진행해오고 있다. 올해에는 노션으로 간단하게 적었었는데 블로그에 한 해 목표를 좀 더 자세히 적어보고자 한다. 몸무게 감량하기 발목을 다친 이후 코로나로 인해 재택근무를 계속 하게 되면서 인생 역대급으로 살이 쪘었다. 무려 처음보는 몸무게의 앞자리 변화가 있었다. 무엇보다 안그래도 약한 발목이 체중을 점점 버티지 못하는 것 같아서 이대론 안될 것 같다고 느꼈다. 내가 그동안 해왔던 다이어트 방식들을 되새겨 봤을때 갑작스럽게 음식을 제한하고, 빡센 운동을 하는 것보다는 습관 자체를 천천히 바꾸면서 먹는 것들을 신경쓰고 조금 더 움직이면서 몸무게를 감량하기로 마음먹고 2년에 걸쳐서 17키로 이상을 감량할 수 있게 됐다. 지금은 큰 노력없이 유지중이지..